Peso sempre strisciante? Forse questo argomento 6 Trigger

ling shen yao

 

Peso sempre strisciante? Forse questo argomento 6 Trigger

 

Jakarta, per alcune persone, aumento di peso solo perché mangia molto e spesso non esercizio. Così, invece, alcuni altri hanno nemmeno bisogno di combattere extra duro per evitare l'eccessivo aumento di peso. Perche '? 6 cose che possono rendere il vostro peso è sempre così aggiungere, come preso dal corpo e l'anima, il lunedì (23/12/2013): 1. StresJika alcune persone sono naturalmente può diminuire il suo peso naturale di stress, quindi ci sono anche sempre più anche non pesare. Quando si includono anche che il suo peso va su, solo così forse è perché c'è un noto come cortisolo l'ormone dello stress. La presenza di eccezione di cortisolo può ridurre l'Agenzia benefici immuni, possono anche incidere sul livello di concentrazione e aumentare lo stoccaggio di grasso sul corpo. Per proteggere il peso rimane stabile, si sforzano di soggiornare per godere e per controllare le proprie emozioni. 2. contenuto di ormoni tiroidei tiroidKadar è basso significa che avete un livello di potere basso, facile da asciugare, inclinate la pelle si sente freddo e costipazione. Oltre a ciò, loro contenuto basso dell'ormone di tiroidnya sono anche più facilmente dare peso e difficile cadere lui. Pertanto, si consiglia che è occasionalmente controllare il contenuto di ormoni tiroidei, nonché riprodurre consumando cibi ricchi di iodio come alghe. 3. ottenere ingannare sehatMakanan che hanno etichette-etichetta alimentare sano spesso incerto esattamente salutari. Alcuni addirittura ancora più elevato di grassi e zuccheri. Pertanto si consiglia di essere vigili e leggere attentamente le etichette il contenuto dei pacchetti di prodotto alimentare che si acquista. 4. HormonHormon di estrogeno in donne hanno la responsabilità per l'istituzione dell'Agenzia. Quando la quantità di eccesso aumenterebbe troppo rischio di sovrappeso. Per risolvere il problema, vitamina B6 può aiutare a risolverli e cercare di mengonsultasikannya prima con il medico. 5. meno tidurPenelitian già sottolineato se alcune delle persone che hanno qualità dormire brutto, o riducono i tempi, appoggiando il suo peso più facilmente salire, se confrontati con quelli che hanno dormito abbastanza. Stare lontano dal lavoro molto tardi la sera, così che il modello del vostro riposo notturno indisturbato. 6. batterica ususAda due principali tipi di batteri nell'intestino umano, cioè il Firmicutes e i Bacteroidetes. Uno studio fatto in topi grassi e magri grassi ratti hanno trovato se più Firmicutes, mentre topi magri hanno avuti più Bacteroidetes. A quanto pare i batteri Bacteroidetes è più efficiente nel catturare il cibo di calorie, per aumentare il consumo di calorie ottenuti dal cibo. Pertanto, se si desidera un menghindarnya, cercare di evitare il consumo di zucchero e alimenti zuccherati troppo in eccesso e consumare un buon probiotico al giorno. (ajg/vta)